Dia 22 de Abril, Dia da Terra

Dia 22 de abril celebra-se o Dia da Terra.

Veja algumas dicas simples do que podes fazer para contribuir ;)

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10 motivos pelo qual é muito arriscado praticar o Método DeRose

10 motivos pelo qual é muuuito arriscado praticar o Método DeRose

 

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1 – Pode ser que você pare de reclamar da vida. Se você pretende se tornar um idoso ranzinza e amargurado, que acostumou-se a reclamar até de quem reclama demais, é melhor ficar longe desse tal método.

2 – Você vai contar os minutos para o horário de sua prática pois não verá a hora de reunir-se com aquelas pessoas divertidas, inteligentes e bonitas. Eu, hein, tá doido?

3 – Pode ser que você comece a sentir um imenso prazer em cozinhar ou alimentar-se de coisas que você jamais pensou que pudessem ser tão deliciosas e saborosas – e para a sua surpresa, saudáveis! Muito cuidado com isso.

4 – Provavelmente você começará a sentir mais disposição no seu dia a dia: vai se sentir mais forte e mais flexível, dormirá melhor, absorverá informações de maneira mais eficiente, vai respirar melhor e dissipar muito menos energia. Tá louco?

5 – Talvez você comece a controlar mais suas emoções: quando seu chefe vier babando e te der aquela bronca homérica na frente de todo mundo, talvez você consiga responder de uma maneira que até o faça rir. Os dias de stress profundo podem estar contados… você não iria querer deixar de experimentar esse tipo de stress, né?

6 – Pode ser que seu nível cultural aumente substancialmente. Você poderá sentir estranhas necessidades de ir mais ao cinema, ao teatro, a shows, concertos, bares, cafés, viajar muito mais… muito cuidado com este acúmulo de estímulos, pode ser muito perigoso para a sua vida social e para o seu autoconhecimento. Quem é que ia gostar de se conhecer melhor e aprender a tomar decisões mais interessantes na vida? Sai fora!

7 – Talvez você se torne uma pessoa mais civilizada, mais educada… talvez você nunca mais arrume briga no trânsito ou trate com grosseria um vendedor que está passando por um dia difícil. Se você está pensando em não se tornar esse tipo de pessoa, pode esquecer.

8 – Seu poder de concentração pode melhorar. Pra que, se você pode ser muito menos eficiente no seu trabalho ou na sua casa?

9 – Suas relações afetivas e familiares podem ficar muito menos descomplicadas. Eu, hein, pra que isso? Desentendimentos e grosserias não são bem mais legais?

10 – Finalmente, sua vida pode mudar. Melhor não. Vai que você se torna essa pessoa mais disposta, inteligente, forte, flexível, viajada, experiente, educada, civilizada e bem-relacionada… como é que você vai arrumar motivos pra reclamar da vida?

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Leandro Sosi é músico, locutor, escritor e praticante do Método DeRose.

Sigg Método DeROSE . Uma Hidratação Sã e Elegante

Sigg DeROSE Relva

Sobre toda a terra, a “Garrafa Original Suíça” é sinónimo de qualidade e precisão. A elegância da sua forma é uma das razões que lhe permitiram entrar na colecção do Museu de Arte Moderna de Nova York. A garrafa SIGG é uma companheira de caminhada funcional e muito apreciada – como também um acessório de moda para passeio elegante, em Manhattan e por todo o mundo.

Muitas pessoas imaginam fazer um gesto “verde” quando reutilizam as suas garrafas de plástico. A pergunta que fica é: “Quando o fazem, também pensam nelas?”

As garrafas com designação PET são projetadas para uso único, e a sua reutilização pode causar a migração de substâncias nocívas na bebida – especialmente quando o frasco é aquecido. Se você sentir o sabor a plástico, quer dizer que ele está lá!

A Sigg é uma escolha saudável para o seu corpo. Graças ao revestimento interno de alta qualidade, você bebe apenas o que escolhe beber – e não produtos químicos indesejáveis. O revestimento da garrafa Sigg suporta a acidez do fruto, bem como bebidas gasosas ou energéticas.

A sua utilização não causa nenhum risco para a saúde e é considerada a mais saudável e segura do mundo!

Fabricado a partir de uma única peça de alumínio, a garrafa Sigg é hermética e extremamente durável. Ela é fabricada por especialistas, desde há mais de 100 anos na Suíça. A centralização de sua produção na única fábrica em Frauenfeld, permite garantir – além da mais alta qualidade – uma total conformidade com padrões éticos e ecológicos.

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É hora de mudar?

Toda mudança gera transformação, seja ela superficial ou profunda, planejada ou inesperada.

Quando escolhemos mudar, aceitamos o desafio de sair de uma área de conforto que será proporcional à extensão da renovação pretendida e a dimensão dada às ideias e conceitos que nos paralisam. Essa experiência pode ser desafiante e prazerosa, ou então, dolorosa e agressiva, dependendo do nosso preparo interno e grau de lucidez.

Para ampliar a compreensão daquilo que nos motiva a dar os primeiros passos, o autoconhecimento é um elemento essencial para minimizar os riscos de atitudes impulsivas, emocionais ou irracionais e, por outro lado, atenuar o medo que tolhe a ação e prestigia a inércia.

Investir no desenvolvimento interno é a mais valorosa ferramenta para assumirmos o timão da nossa vida, ao invés de deixarmos nossa embarcação à deriva, à vontade dos acontecimentos externos e das outras pessoas que seguem seus sonhos e aspirações.

Já a oportunidade é um tanto impiedosa. Expressa por Kairos na mitologia grega – um dos filhos de Chronos representado com uma trança na testa e careca na nuca – essa figura nos adverte que a oportunidade só pode ser agarrada quando está vindo, pois, depois que passou, não temos mais como detê-la.

Assim, é preciso que estejamos atentos para uma melhor percepção das oportunidades e confiantes para agir quando impelidos por uma certeza interna. É fundamental confiar naquilo que plantamos para termos a oportunidade de colher os respectivos frutos e, para tanto, o comportamento ético traz à tona uma libertadora confiança.

A ética é o alicerce para qualquer mudança sustentável. Não há de se pensar em uma vida proveitosa sem a construção do caráter, requisito essencial para a estabilidade, sucesso e satisfação duradouras.

Prepare a hora de mudar

1. Interiorizar princípios e instituir hábitos são maneiras de construir o caráter;
2. A ética é a base para uma mudança profunda no indivíduo;
3. O processo de aprimoramento deve ser constante, diário, metabolizável como a própria natureza;
4. Não há como enganar a lei natural e universal de causa e efeito, não há atalhos, nem artifícios; a mudança só é consistente se for de dentro para fora;
5. Aprenda a reconhecer seus erros e acertos e também a valorizar as qualidades e virtudes das outras pessoas;
6. A integridade do indivíduo, a autoconfiança e a força do caráter são provenientes da ética;
7. Evite confundir ética com moral; a primeira é mais interna, profunda e atemporal;
8. Criados os alicerces, ouse, arrisque, agarre as oportunidades e invista em seus sonhos pois a vida é transitória.

por Fernanda Monteforte

Como evitar brigas – Capítulo do livro “Alternativas de Relacionamento Afetivo” . do autor DeRose

Os conflitos entre os seres humanos raramente tem um motivo racional. São quase sempre emocionais. E emocionais às raias da insanidade. Começam por causa de uma determinada modulação de voz ou da imperceptível contração de um músculo facial, captado pelo inconsciente instintivo do interlocutor, o qual deflagará todo um sistema de autodefesa e o humanoide responderá com causticidade.

A partir daí, cada hominídeo se colocará dentro de uma fortaleza e tratará de defender os seus pontos de vista, tentando provar ao outro que está com a razão. O problema é que os dois estarão fazendo a mesma coisa, logo, não chegarão a parte alguma.

A estratégia mais inteligente utilizada pelas pessoas bem sucedidas é pensar com a cabeça do outro. A realidade é uma questão de ótica. Assim que você começar a aplicar esta tática, vai constatar o quanto é fácil não brigar.

Usando esse recurso, você não estará sendo inferior ou mais fraco. Pelo contrário, estará dando os primeiros passos na arte de dominar o adversário, fazendo com que não o veja mais como agressor. Depois que ele não estiver mais na defensiva e o clima emocional for afetuoso, você conseguirá o que quer – sem confrontos!

Os melhores generais foram os que venceram os inimigos sem apelar para o elevado custo das batalhas.

Compare o custo/benefício de uma desgastante briga entre pessoas que se amam, a qual poderá durar horas infinitas ou até dias; poderá deixar sequelas como uma mágoa para o resto da vida; gerar um rompimento definitivo. Compare isso com o poder de estar no comando e descobrir que tipo de voz, que tipo de frase, poderia derreter o parceiro e atirá-lo indefeso aos seus pés!

Agora considere: quem é o mais forte, o que enfrenta ou o que consegue não brigar?

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Curso de MITOLOGIA HINDU . 22 Janeiro . 19h

Já em vias de esgotar, mas ainda vais a tempo de participar neste curso e aprender IMENSO acerca do “Universo das lendas e contos Hindus“.

Sinopse deste curso:
“Desde os primeiros tempos, em que os humanos sentiam-se protegidos dentro de uma caverna e sentavam em volta de uma fogueira para contar os seus feitos aos demais, surgiu a mitologia. A mitologia hindu é provavelmente uma das mais antigas do mundo. Seus primeiros mitos remontam há, talvez, 5.000 anos e nasceram numa região conhecida como Vale do Indo.

Neste curso você irá mergulhar no passado ancestral, ao resgatar as figuras mitológicas que fundamentam o Yôga, e aumentar seu conhecimento na filosofia.

Trata-se de uma abordagem fascinante do universo das lendas e contos hindus, dando subsídio à interpretação das pinturas ilustrativas dos arquétipos mitológicos.

Alguns tópicos abordados:

Shiva e seus aspectos;
o nascimento de Ganêsha e Skanda;
o exército de Shiva, os ganas;
os poderes paranormais na mitologia.”

Investimentos: Extrerno 75; Aluno 60; Yôgin ou Acima 50 e Instrutor 45.

Qualquer informação ou para formalizares a tua inscrição: metododerosebovista@gmail.com

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Subindo na escala hieráquica

Cada aluno e instrutor possui um lugar dentro da escala evolutiva do Método DeRose. Ela é representada pela insígnia que você usa nas aulas, nos eventos e até mesmo fora da escola. indica o grau do praticante, seu nível técnico e inclusive nível de comprometimento.

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Para que servem os graus?

O progresso do aluno é medido pelo grau, que marca o nível de adiantamento nas técnicas e nos conceitos. Para subir na escala hierárquica, é necessário cumprir com determinados requisitos práticos, teóricos e comportamentais.

Os graus do aluno
Sádhaka (insígnia amarela) – É aquele que acabou de passar da aula de iniciantes para a aula de nível intermediário. É, portanto, um aluno iniciante, podendo já participar de festivas e cursos com o Comendador DeRose.

Yôgin (insíginia laranja) – O aluno deste grau já possui um nível médio nas técnicas, tendo colocado em prática também os conceitos do Método.

Chêla (insígnia vermelha) – É o praticante que possui bom nível técnico e conhecimento da proposta, tendo aceito a orientação direta de um instrutor no grau de mestre.

Graduado (insígnia lilás) – Esse é considerado um grau de transição entre aluno e instrutor. O aluno graduado aprimorou-se de tal forma que pode, inclusive, substituir as aulas do seu instrutor. Para galgar este grau é necessário fazer também prova de aula!

Como passar de grau?

Requisitos práticos – cada grau tem as suas especificidades, com tempo mínimo de permanência e domínio de determinas técnicas.
Requisitos teóricos – perguntas e questionários específicos dos livros Quando é Preciso Ser Fortee Programa do Curso Básico.
Requisitos comportamentais -são avaliados pelo instrutor por meio do convívio.

Aprimorando-se Sempre!

Não acomode-se no patamar em que se encontra: alcance o próximo. Esforce-se para melhorar sempre, progredindo e aprimorando-se, estudando e praticando mais as técnicas e os conceitos. Faça com que a insígnia seja o reflexo do seu empenho e do reconhecimento pelos seus esforços sinceros.

Treinamento de Alta Performance

Onde você quer chegar? Nós temos as ferramentas!
Curso Imperdível!
Dia 7 de Dezembro às 15hbaixa-portugues
Treinamento de Alta Performance
- o que é alta performance?
- como o Método DeRose contribui para isso;
- onde você quer chegar?
- qual o seu propósito de vida?
- quais o seus valores?
- quais as suas metas?
- quais ações precisam ser tomadas para você atinja o que mais deseja?
- a rotina do praticante do Método DeRose que faz com que a Alta Performance seja alcançada.

Professor DeROSE na Europa, agora em NOVEMBRO

Durante o este mês de Novembro recebemos na europa o nosso querido professor e amigo, DeROSE

Programa-te para participar no evento de Lisboa 15, 16 e 17 (cursos, lançamento de livro, etc) e Paris 22, 23 e 24 (FESTIVAL!!).
Para mais informações, liga-nos (+351 22 832 5592) ou contacta-nos por mail: metododeroseboavista@gmail.com

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Constrói a tua melhor versão!

Qualidade de vida é relacionar-se de maneira descontraída, ética e responsável com o meio sócio-cultural, procurando compartilhar e interagir, agregando sempre generosidade, elegância, respeito e carinho às nossas relações humanas mediante a adoção de um conjunto de valores que incluem boa cultura, boa civilidade e boa educação.

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