foto: método derose campo alegre

CONFERÊNCIA – JANELAS DE OPORTUNIDADE …- MODA & CALÇADO AQUÉM E ALÉM FRONTEIRAS

A terceira edição deste Ciclo de Conferências tem por objectivos: identificar casos de sucesso no mundo empresarial Português, dentro da área em grande expansão do Têxtil, Moda e Calçado; recolher testemunhos das estratégias e sinergias adoptadas pelos protagonistas destes casos de sucesso; perceber como venceram as adversidades no actual panorama, tornando-se exemplos de inovação, criação de riqueza para o país; divulgar o seu exemplo junto das suas congéneres nacionais; apontar as grandes estratégias que são adoptadas ao nível da diferenciação, criatividade, diversificação e internacionalização; promover a ação efetiva para gerar mudanças concretas que contribuam para o desenvolvimento de Portugal.

Oradores convidados:

Alexandra Macedo – Directora da agência de modelos Best Models Victor Hugo – Ex-modelo, fotógrafo de moda e sócio da agência de modelos Best Models António Henrique Marques Pinho – Administrador do grupo Marques Soares
Katty Xiomara – Designer de Moda
Miguel Vieira – Designer de Moda, calçado, decoração, joalharia, entre outras áreas

Data, hora e local:
Centro Empresarial Lionesa Galeria de Arte InArts – Loja C14 Rua da Lionesa, 446 4465-671 LEÇA DO BALIO Telefone: 229 064 801
Quinta-feira, 26 de Janeiro de 2012
18h30: Recepção dos participantes
19h00: Início da Conferência

Entrada Livre
21h00: Jantar no Restaurante ÉleBê, do CE Lionesa
Valor do jantar: 20,00 EUR por pessoa

Quando um Proativo comete um erro, diz: “Enganei-me“, e aprende a lição.
Quando um Reativo comete um erro, diz: “A culpa não foi minha“, e responsabiliza terceiros.

Um Proativo sabe que a adversidade é o melhor dos mestres.
Um Reativo sente-se vítima perante uma adversidade.

Um Proativo sabe que o resultado das coisas depende de si.
Um Reativo acha-se perseguido pelo azar.

Um Proativo trabalha muito e arranja sempre tempo para para os demais.
Um Reativo está sempre “muito ocupado” e não tem tempo sequer para os seus.

Um Proativo enfrenta os desafios um de cada vez.
Um Reativo foge dos desafios e nem se atreve a enfrentá-los.

Um Proativo compromete-se, dá a sua palavra e cumpre.
Um Reativo faz promessas e quando falha só se sabe justificar.

Um Proativo diz: “Sou bom, mas vou ser melhor ainda”.
Um Reativo diz: “Não sou tão mau assim; há muitos piores que eu”.

Um Proativo ouve , compreende e responde.
Um Reativo não espera que chegue a sua vez de falar.

Um Proativo respeita os que sabem mais e procura aprender algo com eles.
Um Reativo resiste a todos os que sabem mais e apenas se fixa nos defeitos deles.

Um Proativo sente-se responsável por algo mais que o seu trabalho.
Um Reativo não se compromete nunca e diz sempre: “Faço o meu trabalho e é o quanto basta”.

Um Proativo diz: “Deve haver uma melhor forma de o fazer. . .”
Um Reativo diz: “Sempre fizemos assim. Não há outra maneira.”

Um Proativo é parte da solução.
Um Reativo é parte do problema.

Um Proativo consegue “ver a parede na sua totalidade”.
Um Reativo fixa-se “no azulejo que lhe cabe colocar”.

Um Proativo compartilha esta mensagem com os amigos.
Um Reativo a lê e a deleta. Acredita que esse texto foi enviado apenas para ele!

No Blog do DeRose

Nosso Método possui mais de 2 mil técnicas orgânicas que desenvolvem no praticante: flexibilidade articular, alongamento muscular, tônus muscular e consciência corporal. Temos diversos grupos de técnicas: anteflexão, retroflexão, lateroflexão, torção, muscular, tração, abertura pélvica, equilíbrio vertebral, quesão treinadas em pé, sentadas ou ainda deitadas.

Este conjunto de ferramentas é executado sem repetição, o trabalho é isométrico, o que gera ao mesmo tempo flexibilidade e força. Além disso, não desgasta as articulações nem gera riscos de lesões musculares. Cada praticante se esforça ao máximo, mas sem forçar, que é a nossa regra geral de segurança.

Ao todo possuímos 8 regras gerais de execução: respiração coordenada, permanência (máxima ou enquanto puder parar a respiração), repetição (nenhuma), localização da consciência (sobre a região mais solicitada pela técnica), mentalização (sobre a localização da consciência), ângulo didático, compensação (com técnicas adequadas), segurança.

Não fazemos aquecimento muscular, pois não é necessário no nosso tipo de metodologia. Mas, não se engane, as técnicas são extremamente fortes e muito eficientes no desenvolvimento de força e flexibilidade.

Aos poucos o treinamento condiciona o praticante a desenvolver-se corporalmente, de modo análogo às características de um felino. Destreza, precisão, sutileza e força.

O lado visceral do praticante é bastante exacerbado, tal como a vitalidade e a energia interna.

Gustavo Oliveira
Professor do Método DeRose

Dia 28 (10h) Temos Curso “Empreenda o Sucesso” com o Prof. Gustavo Oliveira. Aberto a Alunos
Programa-te desde já!!

Mais informações junto da Equipa do Método DeRose Boavista

Feliz Ano Novo!
Terezinha

“Ano Novo, Vida Nova” é expressão
que exige planeamento” 

Todo mundo sempre costuma repetir: “Ano-novo, vida nova”. Mas até que ponto sabemos realmente medir o peso desta afirmação e a colocamos em prática?
Se no ano que passou, você não conseguiu atingir suas metas, concretizar sonhos, acumulou mágoas e não superou desafios inesperados, agora é a hora de abrir as janelas da mente e do coração para o futuro.
É importante captar mensagens externas e não esquecer de olhar para dentro de si porque o caminho para uma vida nova passa, impreterívelmente, por nosso universo interior.
A mutação de seu momento actual, enfim, depende exclusivamente de você. Depende do seu trabalho mental, em acreditar e realizar. Nada, nem ninguém poderá fazer isso por si. A ajuda pode, sim, vir de fora, mas o impulso deve partir de si.
Independentemente de sua situação actual. Em primeiro lugar, questione com honestidade: “Eu realmente quero mudar minha vida?” Se a sua resposta for afirmativa, então é hora de mexer-se porque o ano-novo está aí.

Queridos alunos,

não podem perder esta confraternização que terá lugar na Escola de Matosinhos esta 4ª feira às 21h30.

Levem uma flor e um fruto para partilharem com os colegas, algo que queiram degustar e muita boa disposição.

Encontramo-nos por lá!

Abraço de toda a Equipa!

                                                                                     Intrª Melina Flores . Rio de Janeiro

Nosso trabalho não é “zen”. Nossos alunos e instrutores são engenheiros, advogados, médicos, arquitetos, cientistas, universitários, artistas plásticos, escritores, intelectuais e atletas. Nenhum deles é adepto de seitas ou modismos “zen”. Atuamos com profissionalismo, pagamos nossos impostos, participamos de ações sociais e estamos inseridos na sociedade como qualquer outra pessoa. Basta olhar –… sem preconceito! – para um dos nossos praticantes e constata-se que ele não tem nada de “zen”.

Zen é a denominação de uma variedade do budismo especialmente desenvolvido no Japão. Não tem nada a ver com o Yôga nem com a Índia. Budismo é uma religião. Yôga é classificado como filosofia. Se analisarmos por esse lado já percebemos que é um equívoco qualificar o Yôga como Zen. Contudo, se quisermos invocar a gíria que denomina “zen” qualquer coisa que seja oriental, estranha, naturéba, alienada, caricata, pior ainda, pois os praticantes de SwáSthya Yôga são gente culta, bem ajustada, saudável e dinâmica.

Extraído de: Blog do DeRose . Mestre DeRose